Read more
Read more
VISUAL TRAINING WILL CREATE A REVOLUTION IN THE WORLD OF SPORTS
VISUAL PERFORMANCE: OBSERVING FASTER MEANS ACTING FASTER
OBSERVING FASTER MEANS ACTING FASTER!
VISUAL PERFORMANCE: OBSERVING FASTER MEANS ACTING FASTER
THE CHARACTER OF OUR EYES DURING SPORTS IS TREMENDOUS!
VISUAL PERFORMANCE: OBSERVING FASTER MEANS ACTING FASTER
TRAINING YOUR VISUAL QUALITIES MEANS IMPROVING YOUR RESPOND TIME!
VISUAL PERFORMANCE: OBSERVING FASTER MEANS ACTING FASTER
LOOK BETTER, SEE MORE!
VISUAL PERFORMANCE: OBSERVING FASTER MEANS ACTING FASTER
THE ATHLETE SHOULD BECOME AWARE OF WHAT HE or SHE OBSERVES!
VISUAL PERFORMANCE: OBSERVING FASTER MEANS ACTING FASTER
THE CHARACTER OF OUR EYES DURING SPORTS IS TREMENDOUS!
VISUAL PERFORMANCE: OBSERVING FASTER MEANS ACTING FASTER

De rol van onze ogen bij het sporten is heel groot

Enkele feiten:

80 tot 90% van de beslissingen

die je tijdens het sporten neemt, is gebaseerd op visuele informatie

70% van ons brein

is betrokken bij de verwerking van deze visuele informatie

focus en concentratie

zijn erg belangrijk maar ogen zijn zeer stressgevoelig

ogen raken eerder vermoeid

dan de rest van ons lichaam en vermoeide ogen hebben een negatieve invloed op de prestatie

Hoe eerder je iets ziet, hoe sneller je kunt reageren

Heb je je dat ooit gerealiseerd?

Het proces van het waarnemen in het kort:

jouw ogen
nemen een
voorwerp waar

de oogzenuw stuurt
een elektrisch signaal
naar de hersenen

een bewegend voorwerp
zie je met een vertraging
van 0,5 tot 0,6 seconden

het beeld van dat voorwerp
wordt gereflecteerd
op het netvlies

jouw hersenen herkennen
het beeld (of niet):
je ziet het voorwerp

Deze waarnemingsvertraging
kun je beïnvloeden
door te trainen

Visual Performance

Ben jij een sporter die wel techniek, tactiek, uithoudingsvermogen en kracht traint, maar niet jouw ogen? Verbeter jouw sportprestaties met de training van Visual Performance.

De M.I.E.K. Methode, is een Visual Performance & Reaction trainings- en screenings methode waardoor de gezichtsvertraging vermindert bij de dynamische visuele waarneming, de sportvision eigenschappen verbeterd worden, oog-hand / oog-voet coördinatie verbeterd wordt, central vision awareness verbeterd wordt en de mogelijkheid tot visual multitasking vergroot wordt.

Dit alles zodat de handelingssnelheid van de sporter vergroot wordt en de sporter leert om minder beelden (informatie) per tijdseenheid nodig te hebben om op de situatie adequaat te kunnen reageren.

Wij leren de sporter zich bewuster te worden van wat hij ziet.

Verbeter jouw reactiesnelheid met Visual Performance

Begin met het laten testen van jouw ogen door een optometrist:

  kun je scherp genoeg zien?
  werken jouw ogen samen?
  heb je een dominant oog?
  kun je goed diepte zien?
  hoe is je visuele flexibiliteit?
  hoe is je oog-hand coordinatie?

Al deze aspecten zijn van invloed op jouw reactievermogen tijdens het sporten. Het is cruciale informatie voor een topsporter. Door het trainen van jouw visuele vaardigheden, verbeter je jouw reactiesnelheid en daarmee jouw sportprestaties.

De training van Visual Performance

Je gaat onder andere trainen met een stroboscopische bril. De glazen van deze bril worden met een bepaalde frequentie zwart en weer transparant. Een bewegende bal zie je daardoor als een reeks van stilstaande beelden.

 

Om een goede inschatting te kunnen maken van de baan en de snelheid waarmee de bal op jou afkomt, moeten jouw hersenen extra hard gaan werken om de losse beelden aan elkaar te koppelen. Als je de bril dan afzet, hebben jouw hersenen geleerd om de beelden in partjes te interpreteren en heb je een snellere en accuratere manier van beeldverwerking.

NOS Sport - Wesley Koolhof

Goalkeeper VP Training P2

Hester, Post Player

Kenta Tanaka, Striker Japan, VP training

MIEK the Visual Performance Training Methode

Visual Performance Training - Wesley Koolhof using Visionup Strobe Glasses

Voorbereiding Wesley Koolhof Brisbane

A part of the route of Michelle Dekker to PyeongChang 2018

INTERVIEWS met betrokkenen VP trainingen Snowboard

Training Snowboard Slalom

Training Giant Slalom

Visual Performance Training - FIH Umpires Champions Trophy 18

Visual Performance - The Umpire

Marjolein Buis Rolstoeltennis WK2018

Bas de schermer

Reshmie Oogink Taekwonda OS Rio

Lijnstop Training Jong Oranje KV

Visual Performance Training Golf

Visual Performance Training, Tennis, Elise Mertens, B

Visual Performance Training Squash

Het effect van de training

   jouw hersenen verwerken bewegende beelden sneller en accurater
   oog-hand coordinatie wordt veel beter
  je kunt meer visuele informatie verwerken en daardoor tot een betere, snellere en accuratere beslissing komen
  lokalisatie van de bal is beter
  je reactiesnelheid neemt toe

De resultaten van de sporters die een Visual Performance trainingscyclus hebben gevolgd, zijn spectaculair. Zij hadden een verbetering van de oog-hand coördinatie met 11,2% , gemiddelde reactietijd met 10,5%, de Perifere visie met 9,8%. Een Visual Performance Trainingscyclus bestaat uit 12 trainingen, met een frequentie van 1 maal per week.

Bovenstaande cijfers zijn gebaseerd op een wetenschappelijk onderzoek van Prof.Dr. Henk Koppelaar. Klik hier voor meer informatie.

Meer informatie?

Wil je zelf ervaren hoe het is om met de methode van Visual Performance te werken of wil je meer informatie?

Neem dan contact op met Martin van Warmerdam en Gijs Segers via info@visualperformance.nl

X